Il modo ideale per eliminare e prevenire i dolori dovuti a una cattiva postura.
I benefici della Ginnastica Posturale e Pilates
- Corregge la postura e riduce i dolori
- Migliora l’efficienza motoria
- Non invasiva, adatta a chiunque
- Riduce ansie e stress
La ginnastica posturale è un attività fisica volta a insegnare di nuovo al nostro corpo le giuste posture da assumere.
Fa bene sia a chi ha già patologie in atto, esempio la scoliosi, offrendo molti benefici, come vedremo in seguito, ma anche per chi è in salute ma a causa della quotidianità è costretto a posture non corrette.
